Hoe begin je weer met sporten? 8 tips!
By YOY'D | 15 september 2020We weten allemaal wel dat bewegen en sporten goed voor ons is en misschien heb je het gevoel dat iedereen om je heen sport, hier tijd voor heeft en er ook nog plezier in lijkt te hebben, behalve jij.
Je hebt al een hele tijd niet gesport of misschien ben je er nog nooit aan begonnen. Je hebt hier natuurlijk honderd redenen voor die allemaal even geldig zijn. Te drukke baan, blessure die af en toe opspeelt, rotdag gehad, een druk gezinsleven. Maar stel dat je nu toch eens die redenen aan de kant zet en er gewoon voor gaat? Yes, heel goed!
Wij geven je acht tips om het niet alleen makkelijker vol te houden, maar het ook leuker te maken. Succes verzekerd!