fbpx

Sporten

In  Inspiratie,  Sporten,  Tips

Dit zijn de sporttrends voor 2023

By YOY'D | 3 januari 2023

Ja hoor, daar zijn we weer. Aan het begin van een heel nieuw jaar. Een lege kalender, een onbeschreven blad. Alle mogelijkheid om het dit jaar helemaal anders te gaan doen. We worden een betere versie van onszelf. We gaan gezonder eten, meer naar buiten en we gaan vooral meer sporten en bewegen. Kun je

In  Sporten,  Tips

Hoe begin je met yoga

By YOY'D | 6 december 2022

Elke dinsdagavond vertrok mijn moeder in haar knalgele joggingpak met een slaapzak onder haar arm naar yoga. Ze vond het heerlijk. Ik vond het suf. Maar nu, vele vele jaren later, vind ik het ook heerlijk. Ik ga weliswaar niet naar een yogaklas buiten de deur, maar doe het lekker thuis. Ter ontspanning, om mijn

In  Sporten,  Tips

Beste tijd om te sporten

By YOY'D | 8 november 2022

Zou het niet fijn zijn als je precies wist wat de beste tijd was om te sporten? Wat het meeste resultaat zou geven en waar je dus het beste aan zou doen? Nou, dan heb ik een mooie tegenvaller voor je; de beste tijd om te sporten bepaal je namelijk zelf. Voor een groot deel

In  Sporten,  Tips

6 Goede redenen om krachttraining een kans te geven

By YOY'D | 11 oktober 2022

De meeste vrouwen zijn een beetje huiverig als het om krachttraining gaat. Ze willen niet in een vrouwelijke Popeye veranderen of zien alleen de drukke mannetjes bij de spiegel in de sportschool voor zich. Krachttraining kan nogal intimiderend zijn en wordt daarom door veel vrouwen al snel afgedaan als een mannensport. Maar krachttraining heeft heel

In  Inspiratie,  Sporten,  Tips

Fit tijdens je vakantie – 5 tips

By YOY'D | 26 juli 2022

Vakantie! Holadiejee…even helemaal niets. Geen werk, geen huishouden, geen rekeningen betalen, geen dieet en geen sportschool! Yes! Hoe lekker is dat? Voor de ene persoon een droom, de ander wordt er al snel wat onrustig van. Want heb je net een goed sportritme opgebouwd een paar weken vakantie kan al dat harde werk volledig teniet

Mis nooit meer iets met By YOY'DVul je e-mailadres in en krijg 15% KORTING!

Altijd op de hoogte zijn van onze ontwikkelingen? Nooit meer acties, leuke weetjes en tips missen?

Meld je dan nu aan en krijg 15% korting op je volgende aankoop.